KBT-terapi för dig som vill förändra

KBT-terapi är en behandlingsform för dig som vill förändras.

Genom samtal och uppgifter lär du dig att förstå dina beteendemönster och skapa verktyg och strategier för att du

ska kunna acceptera och förändra samt bli mer medveten om dina tankar och känslor och på så vis ändra dina beteenden.

KBT-terapi har bevisats att hjälpa vid lättare depressioner, fobier, sömnstörningar och stress.

Boka upp dig på ett första förutsättningslöst möte i 45 minuter i centrala Stockholm för 400 kr eller ett telefonsamtal för 200 kr där jag ringer upp dig.

Etiska riktlinjer

Vi följer ICF’s (International Coaching Federation) etiska riktlinjer, klicka här för att läsa.